夏季应避免喝冰水 温开水的养生功效

>　　3、温润通喉道

我们在进食进程中，常常由于一不小心，给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。最好的方法就是使用温开 水大口吞咽，冲下残留物。水，几近就像是一把温润“软刀子”，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。

4、温顺冲胃肠

清早起来，服用一杯温 开水，温温顺柔的感觉， 肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队，温开水到达之处，就被冲洗1净，胃肠一晚上运动的残留之物，随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”，很快与粪便等毒气污物会合，排出体外。

>　　5、温热刷牙齿，保护牙龈

很多人经常用“凉 水 洗脸，温水刷牙”作为凌晨的生活作业，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的 开水刷牙，不单单对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中活动冲洗，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。

6、温软疏塞堵

中老年人常常会因为进食，造成食道“添堵”而不爽的现象，也有的由于心情纠结，会给自个构成“胸堵”。这时候使用温软的一杯温开水渐渐咽下，会顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。